Il più grande bisogno umano e’ quello di essere visti e riconosciuti avere ognuno il proprio posto, cosi’ come siamo, così come sono. Così come sonocon la mia forma, solo con quella, già sono…con la mia presenza, così come sonocosi’ con il mio caratterecosi’ come mi manifesto ogni giornocosi’ come sono anche se sono scomodo […]
Il mare non fa mai doni se non duri colpi e qualche volta un’occasione di sentirsi forti, ora io non so molto del mare ma so che qui è così e quanto importi nella vita non già di essere forti ma di sentirsi forti, di essersi misurati almeno una volta, di essersi trovati almeno una […]
E’ pura verità ed esserne consapevoli aiuta ad assumersi la responsabilità delle scelte che facciamo. Propria a partire da quelle quotidiane. I sistemi teoricamente dovrebbero essere al servizio dell’evoluzione degli individui. Per ogni sistema a cui ci si riferisce bisogna partire dalla persona umana che è il costruttore del sistema stesso. In ogni ambito, personale, […]
Tutti noi sappiamo quanto sia importante una riunione. E’ pur vero che importante non significa necessariamente efficace. Talvolta non abbiamo strategia nel mantenere testa ad una riunione nonostante la sua importanza. Perdiamo il filo, qualcosa ci sposta, ci allarghiamo con la conversazione, dedichiamo tempo a discutere invece di cercare nuove idee per uscire dal loop, […]
Leggevo qualche minuto fa un post che mi ha fatto riflettere.. e non poco. Più che un post si tratta di un articolo pubblicato da Repubblica in cui il governatore Luca Zaia avrebbe affermato: “Qui ognuno pensa a sé e si è perso lo spirito di Marzo. Ecco perché il Covid vince”. Ci sentiamo in […]
Come spesso accade il periodo delle vacanze rappresenta una linea di demarcazione tra il prima e il dopo. Come a dire che “dopo” sarà certamente aria fresca. Le vacanze sono riposo, alternativa alla routine, nuove esperienze, leggerezza, colori e sapori. Un ritrovarsi, sia con se stessi che in famiglia. E Settembre rappresenta una RI-NASCITA. Una […]
Quante volte abbiamo potuto constatare come è difficile cambiare comportamento? Ci impegniamo spinti dal desiderio di vederci “diversi” da quello che siamo oggi. Pensiamo ad esempio cosa significa cambiare stile di alimentazione. Quante promesse che ci facciamo convinti che “domani” sarà il giorno giusto. Domani….può essere considerato uno spostamento della responsabilità personale su qualcosa che […]
Uno degli errori più frequenti che vedo fare, e con una certa consuetudine è quello di separare. Separiamo, ad esempio, la nostra vita personale da quella professionale. Questa è una delle questioni più gettonate. Ovviamente ad ognuno la scelta dei confini che si vogliono tracciare tra i due ambiti ma quanto sto per dire non […]
Mi capita spesso che alcuni partecipanti ai percorsi di Mindfulness mi chiedano quale sia la differenza tra provare empatia e compassione. Il potere delle parole è infinitamente fuorviante e mi rendo conto che si vorrebbe capire tutto e spiegare tutto sapendo sin dall’inizio che i dubbi, anziché risolversi, potrebbero aumentare. Il gioco delle parole finisce […]
E’ tempo di porsi all’ascolto, di sostare e lasciare che sia. Quando è stato deciso che tutto doveva fermarsi, io ero nella bellissima Umbria e stavo assaporando i profumi e il tepore di una soleggiata domenica di fine inverno.Non potevo immaginare che dopo quel fine settimana tutti i giorni a seguire, fino ad oggi almeno, […]